地域活動
【大船体操教室：腰痛改善】６月５日１１時開催 参加無料・定員１０名
腰痛にお悩みの方々を対象に、腰痛の軽減と健康維持を目指したプログラムを提供致します。 初めての方も大歓迎です。 「痛みを和らげるためのやさしい体操」をテーマに開催いたします。 【内容】個々の痛みの程度に応じた軽い運動とス […]
【大船体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：５月２４日１１時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：山谷 香織先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ５月１０日 １１時～ 「腰 […]
【大船体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：５月１７日１３時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：山谷 香織先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ５月１０日 １１時～ 「腰 […]
５月１０日体操教室を開催しました！講師：山谷【腰痛改善体操】
5月10日（金） 11時より、体操教室を開催いたしました。 今回のテーマは「腰痛改善」 4月に実施した際よりも、筋トレのメニューを少し変更し、 太ももや股関節周囲のストレッチ、体幹をメインに筋トレも行いました。 ご参加者 […]
【大船体操教室：５月１０日１１時】参加無料 30分で軽やかな健康への第一歩！ 掲載：５月１０日
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：山谷 香織先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ５月１０日 １１時～ 「腰 […]
【大船体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：５月１０日１１時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：山谷 香織先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ５月１０日 １１時～ 「腰 […]
【お詫び：４月１９日開催中止のお知らせ】大船体操教室
本日開催予定の【３０分健康体操】は、講師体調不良の為、開催中止となりました。 急な案内となり、ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。 30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効 […]
【大船体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：４月１９日１１時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：山谷 香織先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ４月１２日 １１時～ 「腰 […]
【３０分体操教室：４月１２日開催】腰痛改善 ～腰痛改善に効果的な筋力トレーニング～ 掲載４月４日
腰痛に悩んでいる方へ！ 30分で効果を実感！ 専門家が教える筋力トレーニングで腰の負担を軽減し、快適な日常を取り戻しましょう。 参加無料 事前申込不要 当日会場に直接お越し下さい。 担当講師：山谷香織先生 理学療法士・介 […]
【３０分体操教室】４月開講スケジュール 掲載３月２４日
４月開催は金曜日となります。 ４月１２日：１１時開催 ◇腰痛改善◇ 腰痛改善のためのチェックポイントと効果的運動 ４月１９日：１１時開催 ◇膝痛改善◇ 筋力トレーニングが膝痛改善に効果的な理由 ４月２６日：１１時開催 […]