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【今週のPICK UP資料】明日から使える！ゴムチューブ体操で転倒予防＆筋力UP新着!!
転倒リスクの高い高齢者に、安全に・楽しく続けられる運動を届けたい方へ。今注目の「ゴムチューブ体操」は、介護現場や地域の体操教室で導入しやすく、転倒予防・筋力アップに効果的な実践法として人気です。写真でわかる解説付きだから […]
膝・腰の負担が少ない体操特集！高齢者向け人気運動ランキングTOP3 【6/7〜6/13 週間ランキング】新着!!
「参加者に無理なく続けてもらえる運動が知りたい」「痛みがあっても安全に動ける体操を探している」──そんなお悩みに応える、現場で“今すぐ使える”実践資料TOP3を紹介します！ 【先週の人気資料ランキング TOP3】 第1位 […]
【確認クイズ公開中】ストレッチで“関節の可動域”を広げる指導、あなたは正しくできていますか？
高齢者への運動指導で、こんなことに迷ったことはありませんか？・ストレッチの姿勢は合っている？・骨盤を立てるってどう伝える？・痛みがある人には、どこまでやっていいの？ そんな現場の声に応える人気資料「介護現場で役立つ！スト […]
【今週のPICK UP資料】腰が軽くなる！30分でできるやさしい運動教室
腰が痛くて動けない方へ──“やさしい運動”で腰が軽くなる！30分プログラムを現場で活用しよう 「腰が痛くて動けない」「こわくて運動ができない」そんな声に応える、やさしく始められる腰痛予防プログラムをご紹介します。 今回の […]
【確認クイズ公開中】腰痛に配慮した安全な運動指導、あなたはどこまで理解できていますか？
高齢者に運動を指導しているあなたへ。人気コンテンツ「腰痛の原因を見極めて安全指導！ヘルニア・狭窄症対応の体操研修」では、多くの現場で悩まれている“痛みへの対応”に焦点をあてています。 このたび、その内容をもとに 確認クイ […]
認知症予防・転倒防止・体づくり！高齢者運動指導に役立つ人気資料TOP3 【5/31〜6/6 週間ランキング】
高齢者の運動指導、悩んでいませんか？転倒予防や膝の痛み対策、やる気を引き出す体操など、現場の声に応える人気資料をランキングで紹介！「このまま使える」内容で、指導がグッと楽になります。 【先週の人気資料ランキング TOP3 […]
【ご利用者9000人突破！】高齢者の運動指導に役立つコンテンツを無料公開中！
介護現場や地域で活躍されている介護職・サロン講師の皆さまへ「介護予防の知恵袋」として好評いただいているデジタルブックが、ついに累計利用者数9000人を突破しました！ デイサービスや地域教室ですぐに使える運動メニュー、疾患 […]
「認知症予防の運動」本当に伝えられていますか？現場で使える確認クイズで理解をチェック！
「認知症予防の運動」本当に伝えられていますか？ 現場で使える確認クイズで理解をチェック！ 「コグニサイズ」「拮抗運動」「声かけの工夫」——資料で学んだ内容、実際の指導で活かせていますか？ 介護職やサロン講師の皆さんが行う […]
【今週のPICK UP資料】脳も体も活性化！認知症予防のための簡単運動ガイド
本資料では、「最近物忘れが増えてきた」「体の動きが鈍くなってきた」と感じる高齢者に向けた、認知機能と身体機能を同時に高める運動プログラムを紹介しています。座ったままできる内容も多く、介護予防や認知症ケアの現場で役立つ内容 […]
現場で即活用！棒体操・膝ケア・歩行強化の人気資料TOP3を紹介 【5/24〜5/31 週間ランキング】
先週の人気資料ランキング TOP3 第１位：⑦-① 介護予防に役立つ棒体操 すぐに使える運動メニュー20選 ➡ 「今日から指導に取り入れたい！」との声多数。転倒予防・肩の可動域改善・姿勢改善などに効果的な棒 […]