パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 今日の健康体操 4月26日新着!!
理学療法士が紹介する今日の健康体操。 今日は身体と頭の体操をご紹介。 左右で違う動きをすることで脳の活性化にもつながります。スピードを上げるとより難しくなります。 座りながら出来るので、ぜひお試しください(^^)/ 問合 […]
パーソナルトレーニング 初回無料体験 右肩麻痺 上肢機能訓練 4月25日新着!!
トレーナー：理学療法士 本日は初回無料体験をご利用いただきました。 右片麻痺により腕の重さ・指の動かしづらさをご相談いただきました。 問診後、いくつかお身体の評価・状態を確認させていただきトレーニング開始。 ストレッチか […]
パーソナルトレーニング 疼痛軽減 4月24日新着!!
トレーナー：理学療法士 荷重時に右大腿内側に痛みを訴えられている方のトレーニングに入らせていただきました。 トレーニング前は右への荷重時痛みがVAS7/10。内転筋の緊張が亢進しており疼痛が生じているようでした。 臼蓋と […]
パーソナルトレーニング 屋外歩行訓練 4月23日新着!!
トレーナー：理学療法士 本日は利用者さんと屋外歩行を行いました。 途中のコンビニで買い物を予定していたのですが、欲しかった商品が売り切れており残念。 すっかり葉桜へと移り藤の花が満開となっている公園を眺めながら、帰ってき […]
パーソナルトレーニング 痛み改善 歩行練習 4月17日
右下肢に骨折の既往や痛みなどがある方のトレーニングに入らせていただきました。 初めの２回はあいにくの雨でしたが、前回今回は天気が良く屋外歩行も出来ました。 本日で４回目のご利用ですが、前回と比較し痛みが楽になっているとの […]
パーソナルトレーニング 右片麻痺 遊脚期歩行改善 4月16日
右片麻痺の方のトレーニングに入らせていただきました。 ４か月前との比較です。歩行時に「足の裏が内側を向いてしまう」という訴えでした。 以前は骨盤を引き上げ足を上げていたのが、股関節から足が上がるようになり、力が入っていた […]
パーソナルトレーニング ショッピングリハ 4月15日
本日はショッピングリハを実施。普段のお買い物先より少し距離を伸ばし別のお店に行ってきました。 往復でかかった時間、疲労度、最適な歩行補助具の評価などを行いながら実施しております。 屋外歩行で終わらず、実際にお買い物をして […]
パーソナルトレーニング 4月12日
今日はショッピングリハ実施しました。途中の公園で桜を見ながら目的地まで行き帰宅。 普段は帰り道の途中、疲労の為車椅子を使用されていた利用者さんが今日は車椅子に乗ることなく最後までご自身で歩けました！ 体力や自信が少しずつ […]
パーソナルトレーニング 論理的な説明 4月10日
お身体の不調や痛みに悩まされている方は多いのではないでしょうか。 原因がわからないと不安になり、より活動量が低下してしまいますよね。 アシスタンスのパーソナルトレーニングではしっかり評価を行い、原因に対し論理的な説明を心 […]
パーソナルトレーニング 姿勢改善 4月9日
トレーニングを開始してから9カ月。 開始当初は痛みや筋力低下から歩行が不安定となっていた利用者さんです。 現在では屋内であれば杖を使用せず、外も坂道など歩けるようになってきました。 お一人お一人のお身体のお悩みに寄り添い […]