パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング  6月17日新着!!

トレーナー:理学療法士 だんだん暑さが厳しい季節になってきましたね。お散歩などを控える方も多いのではないでしょうか。 でも、「運動量が減り体力や筋力が低下しないか心配。」「転びやすくなるんじゃないか」このような心配を抱え […]

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パーソナルトレーニング  6月14日新着!!

トレーナー:理学療法士 今日は天気も良く、暑くなりましたね。 こんな日は熱中症にご注意ください。 熱中症予防には「こまめな水分補給」「バランスのいい食事」「十分な睡眠とこまめな休息」「涼しい環境」 そして、暑さに負けない […]

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パーソナルトレーニング 今日の健康体操 バランス エクササイズ 6月13日新着!!

トレーナー:理学療法士 今日は座ってできるバランス エクササイズをご紹介いたします。 左右に体重を乗せる練習は転倒予防につながります。 実施する際は椅子から落ちないよう、注意しながら行ってみてください。 腕は降ろしていて […]

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パーソナルトレーニング 空き状況 6月12日新着!!

トレーナー:理学療法士 いつもご利用いただき、ありがとうございます。 12日・13日はともに午前・午後予約に空きがございます。 無料体験も実施しておりますので、お気軽にご連絡ください。 訪問エリア:鎌倉市全域、横浜・藤沢 […]

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パーソナルトレーニング お買い物+リハビリ 6月11日新着!!

トレーナー:理学療法士 本日はショッピングリハを実施しました。 目的の物は食パン。決まったメーカーの商品をお買い求めされていますが、棚には見当たらず。。。 と思っていると、リニューアルによりパッケージ変更で棚にはありまし […]

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パーソナルトレーニング 転倒予防 6月7日

トレーナー:理学療法士 高齢者の大腿骨頸部骨折の引き金は80%以上が転倒が原因です。(*) 元気に歩いてお買い物や外食などを楽しむのに、転倒は避けたいですね。 アシスタンスパーソナルトレーニングでは転倒予防を目的とした運 […]

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パーソナルトレーニング ご利用者様のご感想 6月6日

トレーナー:理学療法士 先週卒業された右片麻痺の方から、ご感想をいただきました! 当初は「字が書けない」と悩まれていました。今ではこんなにきれいな字でご感想をいただけ、食事では箸も使えるようになってきたそうです。 短い間 […]

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パーソナルトレーニング 屋外歩行+お買い物 6月5日

トレーナー:理学療法士 アシスタンス パーソナルトレーニングではショッピングリハビリを始めました。 保険を利用したサービスでは屋外歩行は行えても、制度の問題があり、実際にお買い物をすることが難しいことがあります。 ですが […]

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パーソナルトレーニング 屋外歩行訓練 6月3日

トレーナー:理学療法士 本日は屋外歩行を実施しました。だんだん暑くなってきましたが、風は涼しく気持ちよかったです。 途中琵琶の木を見つけました。たくさん実がなり長年住まわれている利用者さんも初めて見たそうです。 ただトレ […]

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パーソナルトレーニング 片頭痛改善 6月3日

トレーナー:理学療法士 6月になりました。6月は梅雨で雨の日が多くなりますね。 気圧の変化で頭痛や体調不良を訴えられる方も増えて来るのではないでしょうか? 気圧の変化により頭痛になりやすい人の特徴に、姿勢の悪さや運動不足 […]

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