パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング ショッピングリハ 5月8日
トレーナー：理学療法士 機能訓練の一環としてお外をお散歩することはありますか？ そこにお買い物や趣味活動など明確な目標があるのと無いのでは、トレーニングの効果が全く違います。 自分の好きな物を自分で選ぶ楽しみ、自分の趣味 […]
パーソナルトレーニング 室内トレーニング 5月7日
トレーナー：理学療法士 普段は屋外歩行訓練やショッピングリハなども行なって頂きますが、本日は雨のため室内トレーニングを行いました。 ですが、室内でも歩く練習は色々種類があります。 障害物を跨ぐことを想定した足を高く上げな […]
パーソナルトレーニング 脳梗塞後遺症 片麻痺 5月6日
トレーナー：理学療法士 本日は右に片麻痺の症状がある方のトレーニングに入らせていただきました。右腕や指の動かしづらさに関してのご相談。 右腕の評価はもちろんですが、肩甲帯や体幹の評価もしっかり行います。腕を動かすには土台 […]
パーソナルトレーニング 5月2日
トレーナー：理学療法士 本日は首の関節の動きが制限され、頭が上がらない。というお悩みを持たれている方のトレーニングに入らせていただきました。 首のストレッチや運動を行うのはもちろんですが、お腹のインナーマッスルの活動も低 […]
パーソナルトレーニング 今日の健康体操 5月1日
トレーナー：理学療法士 前回の「今日の健康体操」に引き続き、頭と体を使った体操をご紹介！ 昔、某テレビ番組でも紹介された体操です。前回よりも難しく、歌のスピードを上げると更に難しくなります💦 ぜひチャレン […]
パーソナルトレーニング 右肩麻痺 立脚期歩行改善 4月30日
トレーナー：理学療法士 右片麻痺の方のトレーニングに入らせていただきました。 歩行の右立脚期（右足で立っている時）右足が外側を向き、不安定となっておりました。 トレーニング後は足が正面を向いてもしっかりお身体を支える事が […]
パーソナルトレーニング 下肢疼痛 効果を実感 4月29日
トレーナー：理学療法士 痛みにより右脚に体重をかけられない方のトレーニングに入らせていただきました。 痛みというのは目に見えませんし、人それぞれ感じ方が違うものです。 お互い共通の認識でトレーニングを進められるよう、体重 […]
パーソナルトレーニング 産後ケア 4月28日
トレーナー：理学療法士 産後ケア講座に参加してきました。 産後にお身体のお悩みを持たれているお母さんに実際にお越しいただき、評価から治療までを行う内容でした。 実技もあり充実した内容でした(^^) 産後で大変な中お越しい […]
パーソナルトレーニング 今日の健康体操 4月26日
理学療法士が紹介する今日の健康体操。 今日は身体と頭の体操をご紹介。 左右で違う動きをすることで脳の活性化にもつながります。スピードを上げるとより難しくなります。 座りながら出来るので、ぜひお試しください(^^)/ 問合 […]
パーソナルトレーニング 初回無料体験 右肩麻痺 上肢機能訓練 4月25日
トレーナー：理学療法士 本日は初回無料体験をご利用いただきました。 右片麻痺により腕の重さ・指の動かしづらさをご相談いただきました。 問診後、いくつかお身体の評価・状態を確認させていただきトレーニング開始。 ストレッチか […]