パーソナルトレーニング 5月2日
管理人トレーナー：理学療法士
本日は首の関節の動きが制限され、頭が上がらない。というお悩みを持たれている方のトレーニングに入らせていただきました。
首のストレッチや運動を行うのはもちろんですが、お腹のインナーマッスルの活動も低下していたので、体幹やお尻の筋肉にもアプローチ。
トレーニング前は努力性で上がっていた頭が自然と上がるようになりました(^^)
訪問エリア：鎌倉市全域、横浜・藤沢一部
問合せ窓口：株式会社アシスタンス ウェルネスサポート事業部
TEL:0467-45-2221
神奈川県鎌倉市岡本1-3-28 カマクラ大船コーポ104号
