大船体操教室
【３０分体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：３月１８日１１時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。 講師：稲垣 美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ３月１１日 １１時～ 「 […]
【３０分体操教室】第２回 腰痛改善体操 講師：稲垣
本日２回目となる腰痛改善を目的とした体操教室を開催。 ストレッチと簡単な運動をご紹介。 参加者の方からは「腰痛が楽になった」とその場で効果を実感して頂き、満足度も100%！ 次回のご参加もぜひお待ちしております。 次回、 […]
【３０分体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：3月11日11時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 講師：稲垣 美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ３月１１日 １１時～ 「腰痛体操」 ３月１８日 １１時～ 「膝痛体操 […]
【３０分体操教室：無料】３月１１日開催 腰痛体操 事前申込不要 3月6日
腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆イン […]
【３０分体操教室】腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ ３月１１日開催
腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆イン […]
転倒予防体操教室 講師：稲垣
本日鎌倉市からの依頼で、市内の太極拳クラブの方に「転倒予防」をテーマとした体操教室を開催いたしました。 転倒予防に必要な３要素「筋力」「バランス」「スピード」をテーマ皆さんと体操させて頂きました。 スピードは普段意識して […]
【30分体操教室：3月11日】腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生
「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～」プログラムでは、シンプルで効果的なストレッチと、腹横筋や骨盤底筋群などのインナーユニッ […]
【３０分体操教室：転倒予防】２月１９日１１時 参加無料・予約不要 掲載2月19日
多くの方が悩まされている「腰痛」「膝の痛み」、そして「これからも自分の足で歩きたい」という思いに寄り添い、目的別に体操教室を開催いたします。 医療・介護保険を中心に事業を展開してきたアシスタンスのノウハウを生かし、介護保 […]
【期間限定開催：３０分体操教室】２月１９日 転倒予防 参加費無料 掲載2月15日
多くの方が悩まされている「腰痛」「膝の痛み」、そして「これからも自分の足で歩きたい」という思いに寄り添い、目的別に体操教室を開催いたします。 理学療法士が講師となり、病院やデイサービスでの経験を生かした安全で効果のある体 […]
【30分体操教室：参加無料】2月19日11時開催 転倒予防 掲載2月12日
転倒予防 転倒予防に必要な要素は筋力・バランス・スピード。いつまでも自分の足で歩ける体づくりをここから始めましょう！ 場所：鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル1階 大船消防署横 講師紹介 稲垣美智子先生 資格 理学療法士 […]