パーソナルトレーニング

2024年5月27日

トレーナー：理学療法士ご利用者さん宅で咲いていた八重のどくだみを撮影させていただきました。どくだみにも八重の品種がある事を知らなかったのでビックリ！屋外歩行を行いながら、他には何処で見られるのか伺いました。みなさ […]

2024年5月24日

トレーナー：理学療法士本日はショッピングリハを行いました。ご自宅から片道450m離れたお店が目的地。お店の中もご自身でカートを押しながら、買い物リストを確認しつつスムーズにお買い物。ご自身でお買い物に来れたことを喜 […]

2024年5月24日

トレーナー：理学療法士本日右片麻痺の方のトレーニングに入らせていただきました。右手で文字をかけるようになったり、お箸を使えるようになる事を目標にされています。以前と比較し「右手首の動きの滑らかさがない」とお話でした […]

2024年5月22日

トレーナー：理学療法士本日は室内トレーニング後、屋外歩行訓練に行きました。先週と比較し距離は2倍近く歩いているのに、歩数の増加は1.3倍ほど。という事は歩幅も改善されているということですね！痛みがあり、不安定であ […]

2024年5月17日

トレーナー：理学療法士アシスタンス　パーソナルトレーニングは身体のプロである理学療法士がトレーナー。お身体の状態を評価し、ご自身に身体にあったメニューを提案させていただきます。ご病気をお持ちの方も、お怪我をされてい […]

2024年5月16日

トレーナー：理学療法士今日は尿漏れ改善を目的とした、「骨盤底筋群」のトレーニング方法をご紹介！「腹圧性尿失禁」というお腹に力が入った時に、尿漏れなどの症状がある方は「骨盤底筋群」をトレーニングすることで症状を軽減・改 […]

2024年5月15日

トレーナー：理学療法士アシスタンス　パーソナルトレーニングの屋外歩行は歩数や距離、時間などを測定しています。前回と比較し距離は伸びているか。同じ距離でも歩く時間が早くなっているか。ご利用者さんにも変化がわかりやすい […]

2024年5月13日

トレーナー：理学療法士本日は雨脚も強くお出かけやお散歩が難しいですね。アシスタンスでは雨の日でも安全に行える自宅でのエクササイズをご紹介しております。ご興味を持っていただけましたら是非、一度無料体験からお試しくださ […]