お知らせ
【腰痛改善体操】6月20日体操教室を開催いたしました！講師：山谷
6月20日13時～ 腰痛改善の体操教室を開催しました。 6月、7月のテーマは「腰痛改善」です。 今回は「股関節外旋筋のストレッチ」「猫のポーズ」を新しくメニューに加えて行いました。トレーニングをして腹筋がしっかり働くよう […]
【腰痛改善体操】6月19日体操教室を開催いたしました！講師：山谷
6月19日14時～ 腰痛改善の体操教室を開催しました。 6月、7月のテーマは「腰痛改善」です。 今回はそり腰の軽減のため、足の付け根のストレッチや腹筋を鍛える運動も行いました。 家事や生活動作でも、腰痛があると、つらいで […]
【アシスタンス・デジタルブック：介護予防】３０００人利用達成 有難う御座いました。
リリース開始から8カ月で３０００人の方に利用頂きました。 視聴時間も１０６時間を超え、「介護現場でも活用している」との声も伺っています。 今後もお役に立てるコンテンツ提供を目指して参ります。 ご利用有難うございました。 […]
【週間：ベスト３】アシスタンス・デジタルブック 期間：６月８日～６月１４日 介護予防運動指導員向け研修資料 掲載６月１５日
アシスタンス・デジタルブックのご利用ありがとうございます。 先週は、閲覧数：１８９回 閲覧時間：８時間２７分の活用をいただきました。 第１位：足と腰のやさしいストレッチと筋力トレーニング 第２位：運動から見た身体機能低下 […]
６月１４日新規公開！脳卒中片麻痺に対するストレッチング【アシスタンス・デジタルブック】
日頃よりアシスタンス・デジタルブックをご利用いただき、ありがとうございます。 6月14日より、「脳卒中片麻痺に対するストレッチング」の資料がご覧いただけるようになりました！ 【研修内容】 今回は、現場で出会うことも多い片 […]
【新規公開】アシスタンス・デジタルブック 掲載６月１４日
６月１４日より新たに２つのコンテンツが追加されました。「テーマ：高齢者筋力向上トレーニング」の研修資料となります。 ⇓ 下記表紙をタップすると直接内容をご確認いただけます。
【公開期間は1週間限定】足と腰のやさしいストレッチと筋力トレーニング：大船体操教室 ６月２０日公開終了
６週にかけて、週替わりに体操教室資料の掲載いたします。 資料はパソコンよりPDF・印刷での利用が可能となります。 地域でのサロン活動や、運動指導の参考に、ぜひお役立てください。 LINEより感想など声を聞かせていただける […]
【公開期間は1週間限定】痛みを和らげるためのやさしい体操 ６月１３日公開終了
１週間限定の体操教室の資料を公開致します。 次回掲載は「足と腰のやさしいストレッチと筋力トレーニング」を予定しております。 大船体操教室 腰痛改善体操スケジュール 全６回 ３０分健康体操 参加無料です。 会場：鎌倉市大船 […]
【大船体操教室】6月13日→6月19日14:00～ 日程変更のお知らせ
6月13日（木）の体操教室は、講師都合のため 6月19日（水）14：00～に日程を変更させて頂きます。 急なご案内となり、ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。 6月19日は「足と腰のやさしいストレッチと筋力トレーニ […]
７月２５日開催 ゲートキーパー養成講座：参加無料 受付開始 掲載６月１２日
２０２４鎌倉市 だれでも誰かのサポーター 主催：鎌倉市市民健康課 だれかを気にかける その気持ちが大切な「いのち」を守ります 高齢者の自殺の原因の 7 割は「健康問題」と言われています。慢性的疾患による身体的苦痛が引き金 […]