【週間ランキング発表】注目の研修資料TOP３　4/5～4/11　デジタルブック

2025年4月15日 2025年4月15日

管理人

今週は「現場でそのまま使える実践力アップ」の資料がランクイン！

介助・体操・歩行と幅広いテーマが注目されています。

▶TOP３の確認

第１位：車いす講習④ ヒヤリを防ぐ！車いす介助と姿勢の基本
▶安全な車いす介助の基本と、利用者・介助者双方の負担を減らす姿勢の工夫を解説。ヒヤリ・ハット事例の防止にも役立つ内容です。

第２位：⑧-①応用編立位での体操：安定した歩行を目指す！実践的な立位体操
▶ 片足立ち・ステップ動作など、歩行・方向転換の安定を目指す応用的な体操。転倒予防やバランス強化におすすめ！

第３位：歩く力を鍛えよう！転倒を防ぐ実践型トレーニング：しっかり歩ける足腰を作る運動
▶ 歩行に必要な筋力やバランス感覚を高める実践プログラム。転倒予防と健康維持に効果的なトレーニングが学べます。

現場で使えるヒントが満載！ぜひチェックしてみてください

第１位：車いす講習④ ヒヤリを防ぐ！車いす介助と姿勢の基本

高齢者介助に欠かせない「車いすの正しい使い方と安全な介助方法」が学べる実践資料。基本姿勢・ブレーキ操作・座位保持・移乗時の注意点を丁寧に解説。ヒヤリ・ハットを防ぐチェックポイントや、誤嚥・転倒予防のための姿勢調整、シーティング技術まで幅広く収録。現場で明日からすぐに役立つ介助の基本が詰まった内容です。

ポイントまとめ

安全な介助の基本を徹底解説！

ブレーキ操作・段差・坂道・溝などの通行方法
よくあるヒヤリ・ハット事例とその対策

姿勢保持・座位の工夫がわかる！

正しい座位姿勢のチェックポイント
誤嚥を防ぐ食事時の座位調整
座位保持のためのクッション活用方法

二次障害や転倒のリスクを防ぐ！

車いすが利用者に合っているかの確認法
クッション・シーティングでのサポート技術
Q&Aと現場対応の具体例も紹介

第２位：⑧-①応用編立位での体操：安定した歩行を目指す！実践的な立位体操

歩行中のふらつきや方向転換が不安な方に向けた、応用レベルの立位体操プログラム。
閉脚立位・タンデム肢位・片足立ちなどのバランストレーニングに加え、前後左右へのステップ動作を取り入れることで、俊敏性と安定性を高めます。使用する筋群も明示されており、安全対策も充実。転倒予防のレベルアップに最適な一冊です。

ポイントまとめ

🔶 高度なバランストレーニングを実施

閉脚立位・タンデム肢位・片足立ちで姿勢制御力アップ
中殿筋・腹斜筋・体幹筋群を中心に強化

🔶 実生活を意識したステップ動作

前後左右のステップ動作で方向転換・足上げ能力を高める
四方ステップ（Four Square Step Test）による転倒リスクの評価にも応用可能

🔶安全に取り組む工夫が豊富

手すりや椅子を活用した安全配慮の説明
難易度の調整方法や、転倒リスクのある方への対応方法も丁寧に掲載

第３位：歩く力を鍛えよう！転倒を防ぐ実践型トレーニング：しっかり歩ける足腰を作る運動

高齢者の歩行能力を高め、転倒を防ぐために必要な筋肉や運動を体系的にまとめた実践資料。腸腰筋・大殿筋・中殿筋・大腿四頭筋・腹筋など歩行に関わる筋肉へのアプローチと、その鍛え方をわかりやすく紹介。ウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレ・クールダウンまで流れに沿って構成されており、介護現場やリハビリでそのまま活用できます。