【人気】実技：認知症予防体操　📖アシスタンス・デジタルブック　掲載２月１８日

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「研修テーマ：廃用症候群・認知症は運動で予防ができる」　で使用したコンテンツとなります。

【講義内容】最近耳にすることが多くなった「廃用症候群」「認知症」の研修となります。体の中ではどのようなことが起こっているのか？両者は運動により予防することができます。基礎知識を学びエビデンス（科学的根拠）に基づいた運動方法・運動習慣を身に着けることで、「廃用症候群」「認知症」の予防について学びます。

♠ 廃用症候群：廃用症候群の基礎知識や予防に必要な運動強度を学ぶことで混同されやすい動的ストレッチとの違いを理解します。

♠ 認知症：認知症の基礎知識や認知症と運動療法の関係・効果を理解します。

♠ 実技：実践で使えるように拮抗運動やリズム体操、コグニサイズの実技を行います。

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