【アシスタンス・デジタルブック：介護予防】１１月８日公開終了　

アシスタンス・デジタルブックのご利用有難うございます。

下記コンテンツが１１月８日迄の公開となります。

ご確認はお早めに！

【高齢者筋力トレーニング】

・棒を使った体操　

・ゴムチューブを使った運動　

・ポイントの確認（棒とゴムチューブの体操）　

【体操教室】

・転倒予防　転ばぬ先のトレーニング！　

・転倒予防　バランストレーニングを中心に　

・膝痛改善　膝の痛みを和らげよう