６月１４日新規公開！効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法【アシスタンス・デジタルブック】

日頃よりアシスタンス・デジタルブックをご利用いただき、ありがとうございます。

6月14日より、「効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法」の資料がご覧いただけるようになりました！

【研修内容】

今回は、ストレッチングを行うことで、なぜ柔軟性が高まるのか？を、解剖生理学的な知識を交えてご説明いたしました。また、体幹や上肢、下肢の動的ストレッチを行い、参加者同士で指導の練習も行いました。

参加者からは、「結構効果がありそう」「継続してみる」などのお声も聞かれ、大変好評でした！

「効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法」

ぜひ皆様のご活躍の一助に、資料をお役立てください。

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