６月１４日新規公開！効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法【アシスタンス・デジタルブック】
管理人日頃よりアシスタンス・デジタルブックをご利用いただき、ありがとうございます。
6月14日より、「効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法」の資料がご覧いただけるようになりました！
【研修内容】
今回は、ストレッチングを行うことで、なぜ柔軟性が高まるのか？を、解剖生理学的な知識を交えてご説明いたしました。また、体幹や上肢、下肢の動的ストレッチを行い、参加者同士で指導の練習も行いました。
参加者からは、「結構効果がありそう」「継続してみる」などのお声も聞かれ、大変好評でした！
「効果的なストレッチングのケーススタディと指導方法」
ぜひ皆様のご活躍の一助に、資料をお役立てください。
