パーソナルトレーニング 6月14日
管理人トレーナー：理学療法士
今日は天気も良く、暑くなりましたね。
こんな日は熱中症にご注意ください。
熱中症予防には「こまめな水分補給」「バランスのいい食事」「十分な睡眠とこまめな休息」「涼しい環境」
そして、暑さに負けない体づくりとして「日常的な適度な運動」
マンツーマンレッスンですので、お一人お一人にあったトレーニングをご提案いたします。
訪問エリア：鎌倉市全域、横浜・藤沢一部
問合せ窓口：株式会社アシスタンス ウェルネスサポート事業部
TEL:0467-45-2221
神奈川県鎌倉市岡本1-3-28 カマクラ大船コーポ104号
