【申込締切日：６月１４日】６月２０日開催　フォローアップ研修：転倒予防　掲載６月１０日

間もなく受付終了となります。

今回のテーマ：バランス能力の基礎と転倒予防の戦略

研修のゴール：つまづきを予防する運動指導ができるようになる

転倒リスクの理解とつまづきやすい方への運動指導に焦点を当て、つまづきを予防するための戦略を学びます。

具体的な運動指導として、下腿三頭筋のストレッチと前脛骨筋・腸腰筋の筋トレを行い、筋肉の柔軟性と強度を高めることで、歩行時のバランスを改善し、つまづきや転倒のリスクを低減します。

つまづきを予防するためには、足首や脚の筋肉の柔軟性と強度が重要です。 また、正しい姿勢や歩行の習慣を身に付けることも大切です。これらのポイントを理解し、実践的な運動指導を行えることを目指します。

公式LINE開設　介護福祉カレッジ・アシスタンス

研修ポイントスタート！集めて【楽天ポイントギフト】に交換
皆さんのスキルアップを応援していきます。