5月14日新規公開!基本から理解!筋肉の構造と負荷量 【アシスタンス・デジタルブック】
日頃よりアシスタンス・デジタルブックをご利用いただき、ありがとうございます。
5月14日より、「基本から理解!筋肉の構造と負荷量」の資料がご覧いただけるようになりました!
![](https://assistance2004.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/基本から理解!筋肉の構造と負荷量LP-1024x576.jpg)
【研修内容】
筋肉の基本構造と負荷量を学び、椅子でも行える体操をメインに紹介いたしました。
適切なエクササイズや姿勢指導、生活上でのトレーニングの効果を学びました。また、参加者の皆様には実際に体を動かしていただき、負荷の感覚や、動作の行い方も覚えていただきました。
参加者満足度:100%
ぜひ皆様のご活躍の一助に、資料をお役立てください。