パーソナルトレーニング　今日の健康体操　3月19日

本日はお尻の筋肉を鍛える体操をご紹介！

健康に歩き続けるために必要な筋肉であるのはもちろん、お尻を引き挙げるので美尻効果も期待できます✨✨

ぜひ、試してみてください(^^)

問合せ窓口：株式会社アシスタンス　地域支援事業部　

TEL:0467-73-8751

神奈川県鎌倉市大船３－６－２　新道ビル２A-2