【３０分体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！　開催：３月１８日１１時　参加無料

30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。

予約不要です。当日会場に直接お越し下さい。

講師：稲垣　美智子先生　　理学療法士・介護予防運動指導員

３月１１日　１１時～　「腰痛体操」

３月１８日　１１時～　「膝痛体操」

３月２５日　１１時～　「転倒予防」