パーソナルトレーニング 痛みの改善 3月15日
管理人今日のご利用者さんは2日前から右の臀部に痛みがあるとのお悩みでした。
痛みのある個所や痛みが伴う動作などを丁寧に評価。硬くなっている筋肉をほぐし、簡単なエクササイズを1つ一緒に行っていただきました。その後は痛みが半分近くに軽減し、歩きもスムーズになっていました。
しっかり評価を行い、根拠のあるトレーニングをしていただくことで痛みは軽減させることができます。
アシスタンス パーソナルトレーニングでは、その方その方のお体の状態に適したトレーニングをご提供させて頂きます。
問合せ窓口：株式会社アシスタンス 地域支援事業部
TEL:0467-73-8751
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