パーソナルトレーニング　今日の健康体操　3月13日

今日はお膝の筋肉をつける運動をご紹介！

おひざに痛みを抱えている方、ひざの力がガクッとぬけてしまう方におすすめです。

ひざの内側に力が入っていたらバッチリです！

ぜひ試してみてください(^^)

問合せ窓口：株式会社アシスタンス　地域支援事業部　

TEL:0467-73-8751

神奈川県鎌倉市大船３－６－２　新道ビル２A-2