パーソナルトレーニング 鎌倉市城廻 12月7日
管理人今年は暖冬になるといわれていても、もう12月。吹く風は冷たくなってきましたね。
空気も乾燥して、寒暖差で体調を崩される方も多くみられます。
風邪の予防には十分な栄養としっかりとした休息。そして、適度な運動が大事と言われております。
とは言え、「どんな運動をしたらいいのかわからない。」という方も多いでしょう。
アシスタンスではお体の評価を行ったうえで「自分にあったトレーニング」を提供いたします。
問合せ窓口：株式会社アシスタンス 地域支援事業部
TEL:0467-73-8751
神奈川県鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル２A-2
