パーソナルトレーニング 春の準備始めませんか？ 2月9日
先日の雪が嘘のように暖かくなりましたね。来週は4月並みの陽気の日もあるとか。 天気が良く、暖かい日には何処かへ外出したくなりますね。 ですが、「冬の間閉じこもりがちで、運動不足」「足腰の力が弱って散歩に行くには不安」とい […]
【eラーニング】介護予防運動指導員養成講座 24年2月開講 2月5日
eラーニング ２４年２月開講介護予防運動指導員養成講座にお申込み頂き有難う御座いました。 【eラーニング視聴期間】２月１１日～３月９日 【来校日】実習日：２月２５日（日）、３月３日（日） 修了試験：３月１０日（日） 会場 […]
パーソナルトレーニング 鎌倉市手広・玉縄 2月6日
「痛み」というのは体からの大事なサイン。 痛いのを我慢したり、放置してしまうとより悪化してしまうことも。 「痛み」は我慢せず、原因となっている問題を評価にて特定し、適切なトレーニングや補助具にて軽減させていきましょう。 […]
【30分体操教室：無料】膝痛体操：2月12日 11時開催 誰でも参加OK 掲載2月5日
膝痛体操 膝の力をつけたいけど、方法がわからず困っているあなた。 自宅でもできる筋力トレーニングをご紹介！ 場所：鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル1階 介護福祉カレッジ・アシスタンス電話： […]
パーソナルトレーニング 鎌倉市手広 2月5日
「足腰の力をもっとつけたい」「体が痛い」などお悩みは人それぞれ。 それぞれのお体の状態に合わせ、必要なトレーニングや生活へのアドバイスなどをさせて頂きます。 問合せ窓口：株式会社アシスタンス 地域支援事業部 TEL:0 […]
【お礼】介護予防運動指導員2月１日開催 フォローアップ研修 講師：山谷
第11回フォローアップ研修を開催いたしました。 今回のテーマは「体操の引き出しを増やす～（棒・ゴムチューブ）を使った体操～」 満足度：座学・実技ともに100％ 講師所見：デイサービスやデイケアなど、高齢者の方に体操や運動 […]
【週間：ベスト３】アシスタンス・デジタルブック 期間：1月27日～2月2日 掲載2月4日
先週は３時間・１２６回の活用を頂きました。有難う御座いました。 チェック必見です。下記より内容を確認頂けます。 第１位：棒を使った体操 体操の引き出しを増やす！ 第２位：ゴムチューブを使った運動 体操の引き出しを増やす！ […]
【30分体操教室：無料】腰痛体操：２月５日 １１時開催 誰でも参加OK 掲載２月３日
腰痛体操 基本的なストレッチとインナーユニット（横隔膜・腹横筋・骨盤底筋郡）を鍛えて腰痛を予防・改善しましょう。 場所：鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル1階 介護福祉カレッジ・アシスタンス電話：0467-73-8751 […]
【３月講座】ゲートキーパー養成講座 講師：鎌倉市市民健康課 ２月３日
第５回３月１０日開催ゲートキーパー養成講座にお申込み有難う御座いました。 一般公開講座（無料）となります。主催：株式会社アシスタンス 協力：鎌倉市市民健康課 開場：１０時３５分 講義：１０時４５分から１１時４５分 会 […]
【お礼】介護予防運動指導員1月31日開催フォローアップ研修 講師：稲垣
第10回フォローアップ研修を開催いたしました。今回のテーマは「運動禁忌がわかれば怖くない 体操メニュー組み立て時に知っておきたいこと～圧迫骨折・破裂骨折～」 満足度：座学・実技ともに100％ 講師所見：運動による効果を […]