大船体操教室

お知らせ
【30分体操教室:参加無料】2月12日11時開催 膝痛体操 掲載2月11日

膝痛体操 膝の力をつけたいけど、方法がわからず困っているあなた。                  自宅でもできる筋力トレーニングをご紹介! 場所:鎌倉市大船3-6-2 新道ビル1階 大船消防署横  介護福祉カレッジ・ア […]

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【30分体操教室:無料】膝痛体操:2月12日 11時開催 誰でも参加OK 掲載2月5日

膝痛体操 膝の力をつけたいけど、方法がわからず困っているあなた。                  自宅でもできる筋力トレーニングをご紹介! 場所:鎌倉市大船3-6-2 新道ビル1階 介護福祉カレッジ・アシスタンス電話: […]

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【30分体操教室:無料】腰痛体操:2月5日 11時開催 誰でも参加OK 掲載2月3日

腰痛体操 基本的なストレッチとインナーユニット(横隔膜・腹横筋・骨盤底筋郡)を鍛えて腰痛を予防・改善しましょう。 場所:鎌倉市大船3-6-2 新道ビル1階 介護福祉カレッジ・アシスタンス電話:0467-73-8751   […]

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【30分体操教室:無料】楽しく健康に過ごすために一緒に体操はじめませんか? 定員各回10名 掲載1月26日

第1回:2月5日  腰痛体操  基本的なストレッチとインナーユニット(横隔膜・腹横筋・骨盤底筋郡)を鍛えて腰痛を予防・改善しましょう。 第2回:2月12日 膝通体操 医師に膝の力をつけるように指導されたが、方法がわからず […]

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