地域活動
【３０分体操教室】30分で軽やかな健康への第一歩！ 開催：3月11日11時 参加無料
30分の優しさが未来を変える。 腰痛、膝痛、転倒予防のためのシンプルで効果的な体操教室です。 講師：稲垣 美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 ３月１１日 １１時～ 「腰痛体操」 ３月１８日 １１時～ 「膝痛体操 […]
【ご案内：3月10日開催】ゲートキーパー養成講座
３月１０日開催一般公開講座（無料）となります。 会場：介護福祉カレッジ・アシスタンス 住所：神奈川県鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル１階 JR大船駅より徒歩６分 大船消防署横 JR大船駅６分 電話：０４６７－７３－８７５ […]
【３０分体操教室：無料】３月１１日開催 腰痛体操 事前申込不要 3月6日
腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆イン […]
【３０分体操教室】腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ ３月１１日開催
腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生 理学療法士・介護予防運動指導員 「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆イン […]
【申込締切：3月1日】ゲートキーパー養成講座 3月10日開催
申込受付が３月１日までとなります。お手続きはお早めにお願い致します。 一般公開講座（無料）となります。主催：株式会社アシスタンス 協力：鎌倉市市民健康課 開場：１０時３５分 講義：１０時４５分から１１時４５分 ⇒こち […]
転倒予防体操教室 講師：稲垣
本日鎌倉市からの依頼で、市内の太極拳クラブの方に「転倒予防」をテーマとした体操教室を開催いたしました。 転倒予防に必要な３要素「筋力」「バランス」「スピード」をテーマ皆さんと体操させて頂きました。 スピードは普段意識して […]
【締切間近】３月１０日開催 ゲートキーパー養成講座 講師：鎌倉市市民健康課 掲載２月２7日
第５回３月１０日開催ゲートキーパー養成講座にお申込み有難う御座いました。 一般公開講座（無料）となります。主催：株式会社アシスタンス 協力：鎌倉市市民健康課 開場：１０時３５分 講義：１０時４５分から１１時４５分 ⇒ […]
【３月講座】ゲートキーパー養成講座 講師：鎌倉市市民健康課 2月26 日
第５回３月１０日開催ゲートキーパー養成講座にお申込み有難う御座いました。 一般公開講座（無料）となります。主催：株式会社アシスタンス 協力：鎌倉市市民健康課 開場：１０時３５分 講義：１０時４５分から１１時４５分 会 […]
【30分体操教室：3月11日】腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～ 講師：稲垣美智子先生
「健やかな腰の未来へ！一歩から始めよう！」 腰痛ってつらいですよね。でも大丈夫！「腰痛解消 ～基本ストレッチ＆インナーユニット強化～」プログラムでは、シンプルで効果的なストレッチと、腹横筋や骨盤底筋群などのインナーユニッ […]
【締切間近】３月１０日開催 ゲートキーパー養成講座 講師：鎌倉市市民健康課 掲載２月２２日
第５回３月１０日開催ゲートキーパー養成講座にお申込み有難う御座いました。 一般公開講座（無料）となります。主催：株式会社アシスタンス 協力：鎌倉市市民健康課 開場：１０時３５分 講義：１０時４５分から１１時４５分 ⇒ […]