パーソナルトレーニング 寒い日こそ体を動かそう 2月23日
管理人今週は雨も多く今日は特に冷え込みますね。
こんな日はぎっくり腰や、暖かい部屋と冷えた廊下やトイレとの温度差で生じるヒートショックが心配です。
こんな日こそ一緒に体を動かしませんか。体を動かすことで、腰痛や血圧の急な変化も予防できます。
無理せずお体に合ったトレーニングを実施していきたい方は１度ぜひお問い合わせください。
問合せ窓口：株式会社アシスタンス 地域支援事業部
TEL:0467-73-8751
神奈川県鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル２A-2
