【ご利用者9,500人突破！】高齢者の運動指導に役立つコンテンツを無料公開中！

日々の運動指導において「何を選べばいいかわからない…」そんなお悩みはありませんか？
介護職やサロン講師の皆さまに向けて、累計9,500人以上が閲覧した人気資料の中から、特に現場活用率の高い4本を厳選しました。
転倒予防、認知症予防、痛みケアなど、すぐに実践できる内容ばかり。
次の指導のヒントがきっと見つかります！

厳選コンテンツ紹介

①脳も体も活性化！　👉「認知症予防のための簡単運動ガイド」
認知症予防に効果的な口腔・手指・体幹の連動運動を収録。サロンでも使いやすい簡単運動メニューが充実。

②転倒予防＋筋力UPに！　👉「明日から使える！ゴムチューブ体操」
負荷調整しやすく安全性も高いチューブ運動。デイやサロンで導入しやすいポイントも丁寧に解説。

③全身をバランスよく刺激！　👉「介護予防に役立つ棒体操」
20種類以上の棒体操を写真入りで解説。**道具がシンプルだからこそ導入しやすく、集団指導にもおすすめ。

④痛みがある方への配慮運動　👉「痛みを和らげるためのやさしい運動」
関節痛や筋肉のこわばりに配慮しながら動かす**“やさしい運動”シリーズ**。無理なく続けられる工夫が満載。

現場で「明日から使える」運動指導資料を、ぜひこの機会にご覧ください。