【5500人が選んだ人気コンテンツ】介護予防の情報を今すぐチェック！

これまでに5500人以上の方にご利用いただいているデジタルブック。その中でも特に人気を集めた2024年度のランキングTOP5を発表します！
介護現場や地域活動で活躍される皆さまに役立つ、実践的なコンテンツが満載です。

【24年度 人気ランキング TOP5】

1. 圧迫骨折・破裂骨折編
   • 閲覧数トップ：骨折後の安全なリハビリ方法や禁忌動作を解説。
2. デイサービスでのリハ体操
   • グループ体操のメリットを活かし、楽しく転倒予防や筋力維持をサポート。
3. 棒を使った体操
   • 手軽に取り組める道具を活用し、全身運動を効率的に行う方法を紹介。
4. 痛みを和らげるためのやさしい運動
   • 腰痛や関節痛の緩和を目的とした初心者向けの優しい運動メニュー。
5. ゴムチューブを使った運動 ～体操の引き出しを増やす～
   • 筋力と柔軟性を同時に鍛える多彩なエクササイズを掲載。

5500人が選んだ理由とは？

• 実用性抜群：
  高齢者の生活を支えるための具体的な運動プログラムが豊富。
• わかりやすさ：
  初心者でも取り組みやすい解説と実践的なアプローチが好評。
• 現場ですぐに活用可能：
  介護職員やリハビリスタッフがすぐに役立つ内容として活用中。

注目のコンテンツ

• リズム体操「うさぎとかめ」「ドレミの歌」
  音楽を活用し、脳の活性化と運動機能の向上を目指します。
• パーキンソン病の運動
  すくみ足や筋硬直に対応する運動指導方法を解説。
• 腰部脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア
  禁忌動作や適切な運動の選択方法をわかりやすく解説。
• バランス能力向上のケーススタディ
  転倒予防に必要なバランス訓練を具体例を交えて学べます。

5500人が信頼した情報を、あなたの現場でも活かしましょう！
今すぐチェックして、次の一歩を踏み出してください。

【合格率100％の実績！】介護予防運動指導員養成講座　3月講座：追加開催決定　

高齢者の健康を支えるスキルを身につけ、地域や介護現場で活躍するチャンス！
今年度開催の5コースで合格率１００％を誇る「介護予防運動指導員養成講座」が、3月10日から新たに開講します。

この機会に資格を取得し、介護予防のスペシャリストを目指しましょう！

3月講座のスケジュール

• 視聴期間：3月10日（日）～4月6日（土）
  オンライン学習で、自分のペースで学べます。
• 実習日：3月30日（日）、4月6日（日）
  現場での実践力を養える貴重な体験！
• 修了試験：4月6日（日）
  学びの総仕上げとして、確実なスキルを確認します。
• 合格発表：5月末