５月２０日新規公開！最適な筋力向上トレーニング～実技～【アシスタンス・デジタルブック】

日頃よりアシスタンス・デジタルブックをご利用いただき、ありがとうございます。

5月20日より、「最適な筋力向上トレーニング　～実技～」の資料がご覧いただけるようになりました！

【研修内容】

起居動作を行う際に必要な筋肉を紹介し、それらのトレーニングを実際に行いました。

デイサービス等で行いやすい、座位で行えるものを主に紹介しました。また、同じ筋肉を鍛えていても、負荷量の異なる方法をそれぞれ体験していただきました。

参加者からは、「現場で実践できる」とのお声を頂き、非常に充実した研修となりました。

「最適な筋力向上トレーニング　～実技～」

ぜひ皆様のご活躍の一助に、資料をお役立てください。

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