【受付開始】７月２４日開催　介護予防運動指導員　神奈川　フォローアップ研修　掲載５月９日

テーマ：転倒予防　～バランス能力向上のためのケーススタディ・指導方法②～

講師：山谷　香織先生　理学療法士・介護予防運動指導員

【ゴール】後方への倒れやすさを予防する運動指導ができるようになる

【講義内容】この研修では、後方に倒れやすい方に焦点を当て、安定した姿勢を保つための運動指導を学びます。 後方に倒れやすい方は、日常生活や移動時により高いリスクを抱えています。 しかし、適切な運動指導によってそのリスクを軽減することができます。後方に倒れやすい方への支援方法について深く掘り下げ、具体的なトレーニングプログラムを提供します。

指導内容としては、後方重心に対するトレーニングを行います。 下腿三頭筋と前脛骨筋の強化、腸腰筋とハムストリングスのストレッチ、そしてステップ動作訓練などが含まれます。 これらのトレーニングを通じて、後方への倒れやすさを予防し、バランス能力を向上させることができるようになります。

後方に倒れるリスクを軽減するために、より効果的な運動指導を実施しましょう。

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