【お礼】介護予防運動指導員4月14日開催フォローアップ研修 講師：山谷
管理人第20回フォローアップ研修を開催いたしました。
今回のテーマは「高齢者筋力向上トレーニング ～最適な筋力向上トレーニング～」です。
講師所見：どういった筋肉が、どのように起居動作で働いているのか、またその筋肉を鍛えるための具体的な方法をお伝えいたしました。実際に高齢者の皆様と体操をする場面では、座って何も使わずトレーニングをする場面も多いと思われるため、今回は座って何も使わずできる、すぐに実践できるものをご紹介いたしました。
ご参加いただいた方のアンケートでは、
明日から実践できそうか？については、100％の方に「実践できる」とお答えいただきました！
また、「とてもていねいで、わかりやすかった」「また参加したい」とのお言葉もありました。
今後も介護予防運動指導員の先生方にとって、お役に立つ研修を目指して参ります。
今後ともフォローアップ研修を宜しくお願いいたします。
次回は5月15日「高齢者筋力トレーニング ～ストレッチング効果を最大化する基礎理論～」 9:30～12:00 の予定です。
お申し込み締め切りは5月2日まで！！
