【３０分体操教室】第1回　膝痛改善体操　講師：稲垣

本日1回目となる膝痛改善を目的とした体操教室を開催。

ストレッチと簡単な運動をご紹介。

参加者の方からは「普段使用してない筋肉を使った」「椅子を使っての体操なので楽だった」「楽しかった」コメントを頂き、満足度も100%！

次回のご参加もぜひお待ちしております。

次回、3月25日(月)　11時～　転倒予防体操

予約不要