【受付開始】５月２９日開催　介護予防運動指導員　フォローアップ研修　掲載３月１６日

テーマ：高齢者筋力向上トレーニング　～体験を通して学ぶ効果的なストレッチング～

講師：山谷　香織先生　理学療法士・介護予防運動指導員

【講義内容】どの筋肉が伸びているのかを実際に感じながら上肢・下肢のストレッチングを学んでいきましょう。すぐに業務でも取り入れられるよう、コツを確認しながら学びます。

♠上肢・体幹のストレッチングの体験

♠下肢のストレッチングの体験

♠それぞれのストレッチングが日常生活においてどう役に立つのかを説明　

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デイサービス・デイケアでの高齢者向け運動・体操のブラッシュアップに、ぜひご活用ください。