パーソナルトレーニング 転倒予防 3月4日
管理人高齢者の大腿骨頸部骨折の引き金は80％以上が転倒が原因です。（＊）
元気に歩いてお買い物や外食などを楽しむのに、転倒は避けたいですね。
アシスタンスパーソナルトレーニングでは転倒予防を目的とした運動で①筋力、②バランス、③スピードを意識した運動をお奨めしております！
利用者様のお体状態に合わせ、それぞれ組み合わせてトレーニングを指導させて頂きます。
ご興味を持っていただけましたら、是非ご連絡お待ちしております。
＊参考文献：介護予防運動指導員 養成講座テキスト 発行：東京都健康長寿医療センター
問合せ窓口：株式会社アシスタンス 地域支援事業部
TEL:0467-73-8751
神奈川県鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル２A-2
