「認知症予防の運動」本当に伝えられていますか？現場で使える確認クイズで理解をチェック！
管理人「認知症予防の運動」本当に伝えられていますか？
現場で使える確認クイズで理解をチェック！
「コグニサイズ」「拮抗運動」「声かけの工夫」——
資料で学んだ内容、実際の指導で活かせていますか？
介護職やサロン講師の皆さんが行う認知症予防の運動指導。
正しい知識と実践的な理解があってこそ、利用者に“安全で効果的”な支援が届けられます。
そこで今回は、現場で役立つ10問の確認クイズを用意しました。
こんな方におすすめです
・指導内容を見直したい・言語化したい方
・認知症予防の運動を実践している介護職・講師の方
・コグニサイズや拮抗運動を取り入れている方
・資料を見たけど、内容が定着しているか不安な方
クイズの特徴
・全10問の３択形式
・5分程度でサクッと確認できる
・正解・不正解どちらにも“指導現場で使える解説付き”
・デジタルブックを読んだ方も、これから読む方にもおすすめ！
今すぐチャレンジ！
【今週のPICK UP資料】脳も体も活性化！認知症予防のための簡単運動ガイド
本資料では、「最近物忘れが増えてきた」「体の動きが鈍くなってきた」と感じる高齢者に向けた、認知機能と身体機能を同時に高める運動プログラムを紹介しています。
座ったままできる内容も多く、介護予防や認知症ケアの現場で役立つ内容です。
この資料でわかること
・「拮抗運動」「じゃんけん体操」「歌リズム体操」など、実践例も豊富
・なぜ今、認知症予防に運動が必要なのか
・アミロイドβ抑制や脳血流促進など、運動が脳に与える効果
・記憶力・ADL改善にもつながる、効果的な運動の組み合わせ方
高齢者に“楽しく続けられる”運動指導を
介護職・運動指導者の方にとって、楽しく・無理なく・継続できる運動は認知症予防に欠かせません。
資料で紹介されている体操は、デイサービス・地域サロン・通いの場でもすぐに活用できる内容です。
