介護予防運動指導員 ９月フォローアップ研修申込締切
管理人８月３０日に続き９月１３日開催フォローアップ研修も定員となり受付終了とさせて頂きます。お申込み有難う御座いました。次回は新たなテーマで１１月開催を予定しております。
会場：介護福祉カレッジ・アシスタンス 神奈川県鎌倉市大船３－６－２ 新道ビル１階 JR大船駅より徒歩６分
集団運動指導の練習 ～筋肉の構造から読み解く柔軟性向上～
セルフトレーンイングとしても取り入れやすいストレッチ。運動を行う前後でも実施されることが多い種目ですが、ストレッチと一言に言っても方法は様々。今回は筋肉の基礎構造から学ぶことで、安全かつ応用できる実践内容を実施します。
①筋肉の基礎構造 ②動的ストレッチ ②静的ストレッチ
