【確認クイズ公開中】ストレッチで“関節の可動域”を広げる指導、あなたは正しくできていますか？

高齢者への運動指導で、こんなことに迷ったことはありませんか？
・ストレッチの姿勢は合っている？
・骨盤を立てるってどう伝える？
・痛みがある人には、どこまでやっていいの？

そんな現場の声に応える人気資料
「介護現場で役立つ！ストレッチング効果を最大化する方法」の内容をもとにした確認クイズ（全10問） を公開しました！

このクイズを通して、「なんとなく」ではない、“根拠ある指導”への一歩を踏み出してみませんか？

こんな方におすすめ

このクイズは、以下のような方に特におすすめです。
・ストレッチで「関節の動かせる範囲（可動域）」を広げる方法をきちんと理解したい
・高齢者が無理なくできる姿勢や時間設定に悩んでいる
・利用者の身体の状態に応じた声かけや運動調整ができるようになりたい
・講座受講の前に、自分の理解度を確かめておきたい

クイズの特徴

✅ 現場ですぐ使える知識が身につく：「いつ・どこを・どう伸ばすか？」が明確に
✅ 正解・不正解ごとに丁寧な解説つき：理由がわかるから、次に活かせる
✅ 高齢者への配慮を重視：「安全で無理のない動き」が指導できるように
✅ 講座内容の“予習”にもなる：気づきが深まり、受講前後の理解が大きく変わる

「関節の動きを広げる」ことは、日常生活の自立にもつながる大切な指導です。
まずはクイズで、自分の知識を見直してみましょう！