開催日時：2023年12月3日（日）9 30-12 00
【講師】篠原 あゆ美 先生
徳洲会スポーツセンターかまくら 教室長
介護予防主任運動指導員
健康運動指導士
【講義内容】
介護予防活動は、 グループ指導がとても重要となります 。 人前に立つ自信をどうやってつけるのか 場数をこなして経験値を高めると共に、 知識や考え方を身につけて 、 どんどん活動の場を広げていきましょう！
デイサービスの集団体操でも利用できる内容で実施します。
[人前に立つ準備]
参加者の前に立つことに慣れ、 指導の際に自分がどのように動くのかも学びます 。
[運動メニューの構成力]
準備体操からクールダウンまで、 運動強度と目的 ・ 手順を考える力を養います 。
[ワンポイント講義]
「サルコペニア ・ ロコモ ・ フレイルの運動療法 ・ リハビリテーション 」講師 林秀卓
